雙髖關節有少量積液可能是運動勞損、關節退變、滑膜炎、感染、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 運動勞損：長期過度運動或劇烈運動，會使髖關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織出現勞損，導致局部滲出增加，形成少量積液。應減少運動量，避免劇烈運動和長時間行走，讓髖關節充分休息。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，同時配合熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環，減輕炎症。
2. 關節退變：隨著年齡增長，髖關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題出現，刺激滑膜分泌積液。要注意關節保暖，避免長時間站立或久坐。可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊，有助於保護關節軟骨，延緩退變進程，也可進行適當的康復鍛鍊，增強關節穩定性。
3. 滑膜炎：髖關節滑膜受到急性創傷或慢性勞損時，會引發炎症，產生積液。需制動休息，避免髖關節過度活動。可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏，口服滑膜炎顆粒，促進炎症吸收，減輕積液症狀。
4. 感染：細菌、病毒等病原體感染髖關節，炎症刺激可導致積液產生。要注意個人衛生，避免感染源。明確感染病原體後，遵醫囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊針對細菌感染，或抗病毒藥物如利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊針對病毒感染進行抗感染治療。
5. 外傷：髖關節受到撞擊、扭傷等外傷，局部組織損傷後滲出形成積液。受傷後應立即冷敷，減少滲出。後期可熱敷促進吸收。若疼痛明顯，遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、愈傷靈膠囊，促進損傷修復。
日常要注意髖關節的保護，避免過度勞累和再次受傷，保持適當的體重，減輕關節負擔。按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解積液的吸收情況和關節的恢復狀況。
