網球肘疼痛可能是前臂伸肌過度使用、長期勞損、外傷、關節炎症、局部受涼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 前臂伸肌過度使用：頻繁進行如打網球、羽毛球等需反復伸腕動作的運動，會使前臂伸肌起點處受到反復牽拉，引發炎症導致疼痛。應減少此類過度使用伸肌的活動，讓手臂充分休息。可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環緩解疼痛。也可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬巴布膏。
2. 長期勞損：長期從事需頻繁屈伸肘關節的工作，如木工、廚師等，易造成局部勞損引發疼痛。要調整工作習慣，定時休息活動手臂。進行按摩，由專業人員按摩疼痛部位及周邊肌肉，放鬆肌肉緊張。還可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
3. 外傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，損傷伸肌附著點，引起疼痛。受傷早期進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹疼痛。後期熱敷促進恢復。若疼痛嚴重，可遵醫囑服用三七傷藥片、跌打丸、愈傷靈膠囊。
4. 關節炎症：肘關節發生無菌性炎症，刺激周圍組織導致疼痛。可進行理療，如紅外線照射、超短波治療等。注意關節保暖，避免受寒。也可遵醫囑關節腔內注射曲安奈德注射液、復方倍他米松注射液、玻璃酸鈉注射液。
5. 局部受涼：肘部長期處於低溫環境，血管收縮，影響血液循環，引發疼痛。要注意肘部保暖，可佩戴護肘。進行適當的康復鍛鍊，如握拳、伸展等動作。還可遵醫囑服用追風透骨丸、小活絡丸、獨活寄生丸。
日常要注意合理安排活動和休息時間，避免肘部過度勞累。運動或工作前做好熱身準備，注意肘部保暖，避免再次受傷。按照醫生要求定期復查，及時調整治療方案。
