肢體腫脹可能是長時間站立或久坐、外傷、局部炎症、血液循環不暢、淋巴回流受阻等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、物理治療、藥物治療等。
1. 長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會使下肢血液回流受阻，引起肢體腫脹。日常應避免長時間站立或久坐，定時活動肢體，促進血液循環。休息時可將下肢適當抬高，高於心臟水平，利於血液回流，減輕腫脹。晚上睡覺可在腳下墊個枕頭。
2. 外傷：受到碰撞、扭傷等外傷後，局部組織受損，血管破裂出血、滲出，導致肢體腫脹。受傷早期可進行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕局部充血。受傷 48 小時後改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋，促進血液循環，加快腫脹消退。若疼痛明顯，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、雲南白藥膠囊。
3. 局部炎症：細菌感染等引發局部炎症，炎症刺激周圍組織，出現腫脹。可根據炎症類型選擇合適藥物，如細菌感染引起的，遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片。同時注意保持局部清潔，避免搔抓，防止加重感染。
4. 血液循環不暢：如靜脈曲張等疾病，會影響血液正常流通，造成肢體腫脹。可穿戴醫用彈力襪，幫助下肢靜脈血液回流。避免久站、久坐，適當進行散步等運動。症狀嚴重者，可能需手術治療。
5. 淋巴回流受阻：如淋巴管堵塞等，導致淋巴液無法正常回流，引起肢體腫脹。可進行按摩，由遠心端向近心端輕輕按摩，促進淋巴回流。也可採用物理治療，如紅外線照射。必要時遵醫囑使用地奧司明片、草木犀流浸液片、邁之靈片。
日常要注意觀察肢體腫脹情況，若腫脹持續不緩解、加重或伴有疼痛加劇、發熱等異常，及時就醫。避免自行隨意用藥，以免延誤病情。
