通常情況下，卵泡檢測的最佳時間是月經週期的第9-12天。
卵泡的生長髮育是一個連續的過程。月經週期開始時，多個卵泡同時開始發育，但一般只有一個卵泡會發育成熟並排卵。在月經週期的前幾天，卵泡較小，不易準確監測。從第9天開始，卵泡通常已經有一定大小，通過超聲等檢查可以較為清晰地觀察到卵泡的形態、大小等情況。到第12天左右，能進一步瞭解卵泡的發育進度，判斷其是否朝著正常方向生長，以便後續根據卵泡的具體情況安排合適的檢測頻率。
在實際檢測中，不同女性的月經週期長短可能有所不同。對於月經週期較短的女性，可能需要適當提前檢測時間；而月經週期較長的女性，則可能需要相應推遲。一些特殊情況，如多囊卵巢綜合徵等疾病患者，卵泡的發育可能會異常，也需要根據具體病情調整檢測時間。
卵泡檢測前要保持正常的生活作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上盡量清淡，減少辛辣、油膩食物的攝入。檢測過程中要放鬆心情，不要過於緊張。如果在檢測過程中發現卵泡發育異常等情況，應及時與醫生溝通，按照醫生的建議進行進一步的檢查和治療。
