扁平胸可能是先天發育異常、營養不良、缺乏鍛鍊、肺部疾病、脊柱側彎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、加強鍛鍊、治療疾病等。
1. 先天發育異常：部分人因遺傳等先天因素導致胸廓發育不良形成扁平胸。對於輕度的先天扁平胸，可通過加強胸部肌肉鍛鍊，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸肌力量，改善外觀。嚴重的先天扁平胸，影響心肺功能時，可能需手術治療，如胸廓成形術等，術後要做好護理，促進恢復。
2. 營養不良：長期營養攝入不足，尤其是蛋白質、鈣等缺乏，影響骨骼正常發育，易引發扁平胸。日常應保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，同時補充鈣劑，如碳酸鈣D3顆粒、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，遵醫囑用藥，以促進骨骼健康發育。
3. 缺乏鍛鍊：長期缺乏運動，胸部肌肉得不到有效刺激，會逐漸鬆弛，胸廓形態改變形成扁平胸。制定合理鍛鍊計劃，進行有氧運動如慢跑、游泳，結合力量訓練，像平板支撐、引體向上等，堅持鍛鍊可增強胸部肌肉，改善扁平胸狀況。
4. 肺部疾病：一些肺部慢性疾病，如肺結核、慢性阻塞性肺疾病等，長期影響肺部功能，導致胸廓形態改變。積極治療原發病，針對肺結核，可使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片，遵醫囑用藥，控制病情發展，隨著肺部功能改善，胸廓形態也可能有所恢復。
5. 脊柱側彎：脊柱側彎會導致胸廓兩側受力不均，進而引起扁平胸。輕度脊柱側彎可通過佩戴矯形支具進行矯正，同時配合康復訓練，如脊柱伸展運動等。嚴重脊柱側彎則可能需要手術矯正，術後要定期復查，根據恢復情況調整康復方案。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免長時間不良姿勢。飲食上持續保證營養供應，運動鍛鍊要循序漸進，定期到醫院進行檢查，瞭解身體恢復情況 。
