扁桃體充血可能是用嗓過度、上呼吸道感染、鄰近器官炎症蔓延、過敏反應、環境因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使扁桃體局部血管擴張，出現充血現象。日常要注意合理用嗓，避免長時間大聲講話或喊叫。可適當多喝水，保持咽喉濕潤，緩解不適。也可通過霧化吸入治療，常用藥物如吸入用布地奈德混懸液、吸入用異丙托溴銨溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液，遵醫囑用藥，減輕局部炎症和充血。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵上呼吸道，引發炎症，累及扁桃體，導致充血。病毒感染多為自限性，注意休息、多喝水。細菌感染時，可遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素顆粒，控制感染，減輕充血。同時可配合含漱液，如復方硼砂含漱液，清潔口腔，抑制細菌。
3. 鄰近器官炎症蔓延：如鼻竇炎、咽炎等炎症，可蔓延至扁桃體，引起充血。積極治療原發疾病，鼻竇炎患者可使用鼻噴藥物，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，遵醫囑用藥，減輕鼻腔炎症。咽炎患者可服用咽炎片、清喉利咽顆粒、西瓜霜含片，緩解症狀，減少炎症對扁桃體的影響。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，扁桃體發生過敏反應，出現充血。需及時明確並遠離過敏原，如花粉、塵蟎等。症狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。症狀較重時，遵醫囑口服抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，減輕過敏症狀，緩解扁桃體充血。
5. 環境因素：長期處於乾燥、粉塵多、有刺激性氣體的環境中，刺激扁桃體，導致充血。盡量改善居住和工作環境，保持空氣濕潤、清潔，可使用空氣加濕器。外出時佩戴口罩，減少刺激。也可適當服用潤喉藥物，如金嗓子喉片、草珊瑚含片、胖大海含片，緩解不適。
日常要注意保持口腔清潔，早晚刷牙、飯後漱口。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質，減少疾病發生。
