半月板損傷可能是運動創傷、膝關節退變、長期蹲跪、暴力扭傷、先天性半月板發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 運動創傷：在進行籃球、足球等劇烈運動時，膝關節突然扭轉、屈伸，易導致半月板受到擠壓、研磨而損傷。對於輕度損傷，可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢緩解，同時遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、硫酸氨基葡萄糖膠囊促進恢復；嚴重時需手術修復。
2. 膝關節退變：隨年齡增長，半月板發生磨損、退變，變得脆弱易損傷。日常要注意膝關節保暖、避免過度負重，可遵醫囑服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊，必要時行關節鏡手術。
3. 長期蹲跪：從事某些特定職業，如礦工、裝修工人，長期蹲跪使半月板持續受壓，易引發損傷。應盡量減少蹲跪時間，工作時佩戴護膝，疼痛時遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏。
4. 暴力扭傷：如意外摔倒、碰撞，膝關節受到暴力扭轉，可造成半月板損傷。損傷初期制動休息，冷敷消腫，遵醫囑服用活血止痛膠囊、洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片，嚴重損傷需手術干預。
5. 先天性半月板發育異常：部分人先天性半月板形態、結構異常，比正常人更易損傷。症狀較輕時保守治療，如物理治療、藥物輔助遵醫囑用塞來昔布膠囊、龍血竭片、氨糖美辛腸溶片，嚴重時手術矯正。
治療期間要多休息，避免劇烈運動和長時間行走，注意膝關節保暖，按要求定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
