彈響髖可能是髂脛束肥厚或攣縮、臀大肌攣縮、髖臼盂唇損傷、股骨大轉子異常、髖關節周圍肌腱炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 髂脛束肥厚或攣縮：多因長期運動摩擦等導致髂脛束局部增厚、攣縮，在髖關節活動時與股骨大轉子摩擦產生彈響。可先進行保守治療，如減少劇烈運動，進行熱敷、按摩，促進局部血液循環。還可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊消炎止痛。若保守治療無效，可考慮手術松解髂脛束。
2. 臀大肌攣縮：常因反復臀部肌肉注射等引起臀大肌纖維變性、攣縮。日常要避免不良姿勢，進行康復訓練，如髖關節內收、內旋等活動。也可在醫生指導下進行局部封閉治療，使用利多卡因注射液、曲安奈德注射液等。嚴重時需手術切除攣縮組織。
3. 髖臼盂唇損傷：多因髖關節過度扭轉、撞擊等導致。損傷初期要注意休息，避免髖關節過度活動。可遵醫囑外用雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。若損傷嚴重，需通過關節鏡手術修復盂唇。
4. 股骨大轉子異常：如大轉子發育異常、骨質增生等。可先採取保守治療，如佩戴髖關節支具，減輕局部壓力。口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊營養關節軟骨。若症狀嚴重影響生活，考慮手術矯正大轉子。
5. 髖關節周圍肌腱炎：因過度勞損、外傷等引發。要注意休息，避免肌腱進一步損傷。可進行理療，如紅外線照射。遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、美洛昔康分散片、依託考昔片減輕炎症。症狀持續不緩解可考慮手術清理炎症組織。
治療期間要注意減少髖關節的過度活動和劇烈運動，避免長時間站立或行走。按照醫生的建議進行康復訓練和按時服藥，定期復查，以便及時調整治療方案。
