口腔潰瘍可能是飲食不均衡、口腔局部創傷、精神壓力大、缺乏維生素、細菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保護創口、舒緩情緒、補充營養、抗菌消炎等。
1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、刺激性食物，或過度飲酒等，易刺激口腔黏膜引發潰瘍。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果，如蘋果、菠菜等，避免食用辣椒、花椒等辛辣食物，減少酒精攝入，保持飲食清淡均衡，以促進口腔黏膜恢復。
2. 口腔局部創傷：刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適的假牙等都可能造成創傷，進而引發潰瘍。需注意刷牙力度適中，選擇軟毛牙刷；吃飯時細嚼慢嚥，避免再次咬傷；及時調整或更換不合適的假牙。可在醫生指導下使用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠，促進創口愈合。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，會影響身體內分泌和免疫系統，增加口腔潰瘍發病幾率。要學會釋放壓力，通過運動、聽音樂、與朋友聊天等方式舒緩情緒，保持心情舒暢，維持身體內分泌和免疫系統穩定。
4. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復，導致潰瘍出現。可多吃富含維生素的食物，如橙子、全麥麵包等。也可在醫生指導下服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片，補充相應維生素。
5. 細菌感染：口腔清潔不到位，細菌滋生繁殖，感染口腔黏膜，引發潰瘍。要注意口腔衛生，早晚正確刷牙，飯後使用漱口水，如復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液，抑制細菌生長。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。同時，定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。
