阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵可能是上氣道解剖結構異常、肥胖、飲酒、睡眠姿勢不當、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有口腔矯治器、減肥、戒酒、調整睡眠姿勢等。
1. 上氣道解剖結構異常：鼻腔狹窄、扁桃體肥大、舌根後墜等上氣道解剖結構異常，會導致氣道阻塞，引發該綜合徵。可通過口腔矯治器，如舌保持器，將舌頭固定在一個前伸位置，擴大氣道；下頜前移裝置，使下頜向前移位，增加氣道空間；軟齶上抬器，支撐軟齶，防止其塌陷。
2. 肥胖：肥胖會使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，導致氣道狹窄。應積極減肥，通過控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果攝入；加強運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等；也可在醫生指導下使用奧利司他膠囊、左旋肉鹼片、輕身消胖丸顆粒輔助減肥。
3. 飲酒：酒精會使咽喉部肌肉鬆弛，加重氣道阻塞。需嚴格戒酒，避免飲用各類含酒精飲品，包括白酒、啤酒、葡萄酒等，減少酒精對咽喉部肌肉的不良影響，改善睡眠時的氣道通暢情況。
4. 睡眠姿勢不當：仰臥位睡眠時，舌根和軟齶容易後墜，阻塞氣道。建議盡量採取側臥位睡眠，可在背部放置一個小的軟球或楔形枕頭，當不自覺轉為仰臥位時會因不適而調整回側臥位，保持氣道通暢。
5. 遺傳：遺傳因素可能導致上氣道結構特點，增加患病風險。對於遺傳因素導致的情況，可使用口腔矯治器，如可調式口腔矯治器，根據個人口腔結構和需求進行調整；舌位調整器，幫助調整舌頭位置；齶托矯治器，支撐齶部組織，改善氣道狀況。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，避免熬夜，適度運動增強體質。定期復查，根據病情變化及時調整治療方案。
