爛嘴可能是飲食不均衡、缺乏維生素、口腔衛生不良、感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充營養、保持口腔清潔、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、刺激性食物，過度飲酒等，易刺激口腔黏膜引發爛嘴。應調整飲食結構，多吃清淡、富含營養的食物，如新鮮蔬果、蛋類、奶類等，避免食用辛辣、油膩、過燙食物，減少對口腔黏膜的刺激。
2. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜的正常代謝與修復，導致爛嘴。可通過多吃富含維生素的食物補充，如橙子、草莓、菠菜等。也可在醫生指導下服用維生素B2片、維生素C片、多維元素膠囊，促進口腔黏膜修復。
3. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，易引發炎症導致爛嘴。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線，飯後用清水或漱口水漱口，保持口腔清潔，減少細菌滋生。
4. 感染：細菌、病毒、真菌等病原體感染口腔，可引起口腔潰瘍、口角炎等導致爛嘴。細菌感染可遵醫囑用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟顆粒；病毒感染可用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊；真菌感染可用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊。
5. 過敏：接觸某些過敏原，如食物、牙膏成分等，引發過敏反應導致爛嘴。需及時查找並遠離過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片緩解過敏症狀。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。同時，要注意觀察爛嘴症狀變化，若長時間不愈合或加重，應及時就醫。
