痞滿可能是飲食不節、情志失調、脾胃虛弱、外邪侵襲、痰濕內阻等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、調節情志、健脾益胃、疏風散寒、化痰祛濕等。
1. 飲食不節：暴飲暴食、過食生冷油膩等易損傷脾胃，影響脾胃運化功能，導致痞滿。日常應規律飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。可服用保和丸，能消食導滯和胃，遵醫囑口服；枳實導滯丸，有消積導滯、清利濕熱之效，遵醫囑服用；健胃消食片，能促進消化，遵醫囑嚼服。
2. 情志失調：長期焦慮、抑鬱、惱怒等不良情緒，易致肝失疏洩，橫逆犯脾，脾胃氣機不暢而出現痞滿。要學會調節情緒，保持心情舒暢。可選用逍遙丸，能疏肝健脾、養血調經，遵醫囑口服；柴胡舒肝丸，可疏肝理氣、消脹止痛，遵醫囑服用；木香順氣丸，能行氣化濕、健脾和胃，遵醫囑用藥。
3. 脾胃虛弱：素體脾胃虛弱，或久病體虛，脾胃運化無力，導致痞滿。平時可適當食用健脾食物，如山藥、芡實等。可服用人參健脾丸，能健脾益氣、和胃止瀉，遵醫囑口服；參苓白術散，能補脾胃、益肺氣，遵醫囑沖服；補中益氣丸，可補中益氣、升陽舉陷，遵醫囑服用。
4. 外邪侵襲：外感寒、熱、濕等邪氣，侵襲人體，損傷脾胃陽氣或脾胃運化功能，引發痞滿。注意根據天氣增減衣物，避免外邪入侵。可服用藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中，遵醫囑口服；銀翹解毒片，可疏風解表、清熱解毒，遵醫囑服用；葛根芩連丸，能解肌透表、清熱解毒、利濕止瀉，遵醫囑口服。
5. 痰濕內阻：脾胃運化失常，水濕代謝障礙，聚濕生痰，痰濕內阻，氣機不暢，出現痞滿。飲食宜清淡，避免肥甘厚膩。可服用二陳丸，能燥濕化痰、理氣和胃，遵醫囑口服；三子養親丸，可溫肺化痰、降氣消食，遵醫囑服用；橘紅丸，能清肺、化痰、止咳，遵醫囑口服。
治療期間，要保持規律作息，避免勞累。飲食上遵循少食多餐原則，避免食用易產氣食物。適當進行運動鍛鍊，如散步、太極拳等，以增強體質，促進脾胃運化功能恢復。
