瞼板腺囊腫的產生可能是瞼板腺分泌旺盛、瞼板腺出口阻塞、慢性炎症刺激、皮脂腺和汗腺分泌功能旺盛、用眼習慣不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 瞼板腺分泌旺盛：青少年新陳代謝較快，瞼板腺分泌功能活躍，分泌的油脂過多，易導致瞼板腺囊腫。日常要注意面部清潔，用溫和潔面產品清洗眼部周圍皮膚，減少油脂堆積。飲食上避免吃辛辣、油膩、高糖食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。可適當增加蔬菜、水果攝入，如蘋果、菠菜等。
2. 瞼板腺出口阻塞：瞼板腺開口處被角質蛋白堵塞，分泌物無法正常排出，就會形成囊腫。可通過熱敷緩解，用溫熱毛巾或熱敷眼罩敷在眼部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進瞼板腺開口通暢。若症狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、玻璃酸鈉滴眼液，用藥時需嚴格遵醫囑。
3. 慢性炎症刺激：眼部長期存在慢性炎症，如結膜炎等，炎症因子刺激瞼板腺，引發囊腫。要積極治療原發病，針對結膜炎，可使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠，遵醫囑按時按量用藥。同時注意眼部衛生，避免用手揉眼。
4. 皮脂腺和汗腺分泌功能旺盛：部分人皮脂腺和汗腺天生分泌功能較強，眼部周圍腺體分泌過多物質，影響瞼板腺正常功能。要保持規律作息，避免熬夜，減少腺體異常分泌。注意眼部保濕，可使用溫和的眼部護膚品。
5. 用眼習慣不良：長時間使用電子設備、閱讀時環境光線不佳等不良用眼習慣，易導致眼部疲勞，影響瞼板腺功能。要養成良好用眼習慣，控制用眼時間，每用眼1小時休息10 - 15分鐘。閱讀和使用電子設備時，保證光線充足且柔和。
平時要多關注眼部情況，保持眼部清潔，避免過度用眼。按照醫生要求定期復查，若囊腫增大或出現疼痛、紅腫等異常症狀，及時就醫。
