雙膝關節退行性改變可能是年齡增長、肥胖、過度運動、外傷、炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有生活方式調整、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，膝關節軟骨逐漸磨損、骨質增生，導致退行性改變。日常要注意休息，避免長時間站立、行走。可進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環。藥物方面，遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊，有助於保護軟骨、緩解症狀。
2. 肥胖：體重過重會增加膝關節負擔，加速關節磨損。應通過合理飲食和適當運動控制體重，如游泳、騎自行車等低強度運動。同時配合熱敷、針灸等物理療法。藥物可遵醫囑選用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依託考昔片，減輕炎症和疼痛。
3. 過度運動：長期劇烈運動或頻繁重復某一動作，易損傷膝關節。要減少運動量，避免過度勞累。可進行康復訓練，如膝關節屈伸練習。藥物可遵醫囑用雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，緩解疼痛和炎症。
4. 外傷：膝關節曾受外傷，如骨折、韌帶損傷等，愈合後可能引發退行性改變。要注意保護受傷關節，避免二次受傷。可進行理療，如紅外線照射。藥物方面，遵醫囑使用跌打丸、三七片、活血止痛膠囊，促進血液循環、加快恢復。
5. 炎症：膝關節的無菌性炎症等也會導致退行性改變。要注意關節保暖，避免受寒。可進行超短波、微波等物理治療。藥物可遵醫囑選用洛索洛芬鈉片、美洛昔康片、艾瑞昔布片，減輕炎症反應。
日常要注意膝關節保暖，避免長時間處於寒冷潮濕環境。運動要適度，避免劇烈運動和過度負重。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
