頸椎第五六節突出可能是長期不良姿勢、頸部外傷、頸椎退變、頸部勞損、發育性頸椎管狹窄等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善姿勢、物理治療、手術治療等。
1. 長期不良姿勢：長時間低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，會使頸椎長期處於過度前屈狀態，導致頸椎間盤壓力增大，易引發頸椎間盤突出。日常要保持正確坐姿，定時活動頸部，進行頸部伸展運動。可通過按摩、熱敷等物理方式緩解肌肉緊張，也可遵醫囑服用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片，促進恢復。
2. 頸部外傷：如車禍、運動損傷等頸部受到突然的外力衝擊，可能損傷頸椎間盤，引發突出。受傷後要及時就醫檢查，根據損傷程度進行相應治療。輕度損傷可通過頸部制動、休息恢復，配合物理治療；嚴重時可能需手術修復，術後按要求康復訓練，同時遵醫囑用雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片輔助恢復。
3. 頸椎退變：隨年齡增長，頸椎間盤逐漸退變，水分減少，彈性降低，易發生突出。平時要注意頸部保養，適當進行頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量。可採用牽引治療，減輕椎間盤壓力。也可遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊、洛索洛芬鈉片，延緩退變進程。
4. 頸部勞損：長期從事需頻繁活動頸部的工作，如流水線工人、教師等，頸部肌肉和椎間盤易勞損，引發突出。工作中要注意勞逸結合，避免頸部過度勞累。可進行針灸、推拿等中醫療法，改善局部血液循環。還可遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、口服塞來昔布膠囊、氯唑沙宗片緩解症狀。
5. 發育性頸椎管狹窄：因先天性發育異常，頸椎管內徑較小，頸椎間盤稍有突出就可能壓迫神經。症狀較輕時可保守治療，如佩戴頸托、進行康復訓練。若症狀嚴重，影響生活質量，通常需手術擴大頸椎管，解除神經壓迫。術後按醫生指導恢復，同時遵醫囑服用邁之靈片、甲鈷胺分散片、艾瑞昔布片促進恢復。
治療期間要注意保持良好生活習慣，避免頸部受寒，選擇合適高度和硬度的枕頭，保證充足休息，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
