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mills徵的治療

發佈時間:2025-01-22 12:11:27

Mills徵陽性可能是前臂伸肌過度使用、肌肉拉傷、肱骨外上髁炎、肘關節勞損、局部受涼等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。

1. 前臂伸肌過度使用:日常頻繁進行前臂伸肌活動,如長時間打字、操作鼠標等,會使伸肌負擔過重引發不適。應減少此類過度活動,讓前臂充分休息。可適當進行熱敷,用熱毛巾或熱水袋敷於前臂,每次15 - 20分鐘,每天3 - 4次,促進血液循環,緩解肌肉疲勞。還可配合輕柔的按摩,由專業人員操作,放鬆緊張的肌肉。

2. 肌肉拉傷:運動時突然用力或姿勢不當,像打網球、羽毛球時大力揮拍,易導致肌肉拉傷。拉傷後需立即停止活動,進行冷敷,用冰袋裹上毛巾敷在拉傷處,每次15 - 20分鐘,每2 - 3小時一次,減輕腫脹和疼痛。48小時後改為熱敷。疼痛明顯時,可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊,促進恢復。

3. 肱骨外上髁炎:長期反復的前臂伸肌收縮活動,如木工、鉗工工作,易引發該病。要減少引起疼痛的動作,可佩戴護肘減輕壓力。進行物理治療,如衝擊波治療,每周1 - 2次,3 - 5次為一個療程。也可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、雲南白藥膏,緩解炎症和疼痛。

4. 肘關節勞損:長期從事重體力勞動,頻繁屈伸肘關節,會造成勞損。需避免過度勞累,適當休息。可進行按摩、針灸等中醫療法,疏通經絡。疼痛嚴重時,遵醫囑口服塞來昔布膠囊、依託考昔片、洛索洛芬鈉片,減輕疼痛症狀。

5. 局部受涼:不注意保暖,長時間處於低溫環境,會使前臂肌肉血管收縮,影響血液循環。要注意保暖,可佩戴護腕、護肘。用艾葉、紅花煮水後熱敷,每次20 - 30分鐘,每天2 - 3次,溫通經絡。也可進行紅外線照射,促進局部血液循環。

治療期間要注意保持良好的生活習慣和正確的姿勢,避免病情反復。按照醫生的建議進行治療和康復訓練,定期復查,以便及時調整治療方案。

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