地圖舌可能是遺傳、營養缺乏、口腔局部刺激、腸道寄生蟲感染、精神心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、去除刺激、驅蟲、調節心理等。
1. 遺傳：部分人地圖舌與遺傳有關，家族中若有地圖舌患者，個體發病幾率會增加。對於遺傳導致的地圖舌，一般無需特殊藥物治療，平時注意保持口腔清潔，使用溫和的口腔清潔用品，如含氟牙膏刷牙、漱口水漱口，維持良好的口腔環境，定期口腔檢查。
2. 營養缺乏：當身體缺乏B族維生素、鋅等營養物質時，易引發地圖舌。可通過飲食補充，多吃富含B族維生素的食物如全麥麵包、瘦肉、豆類，含鋅豐富的食物如海鮮、堅果。也可在醫生指導下服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素膠囊，促進營養補充。
3. 口腔局部刺激：不良修復體、尖銳牙尖等刺激口腔黏膜，可能誘發地圖舌。應及時去除不良刺激，如調整不合適的假牙，磨除尖銳牙尖。同時可遵醫囑使用康復新液含漱、西瓜霜噴劑噴於患處、重組人表皮生長因子凝膠塗抹，促進黏膜修復。
4. 腸道寄生蟲感染：腸道內有寄生蟲，可能影響身體正常代謝，引發地圖舌。可在醫生診斷後，使用阿苯達唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑糖漿進行驅蟲治療，用藥後注意觀察症狀變化。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導致地圖舌。要學會自我調節情緒，通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，均衡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，保持口腔衛生，定期復查，以便及時調整治療方案。
