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尿酸高不能吃甚麼 吃這四類食物尿酸會越來越高

發佈時間:2022-12-30 10:14:46
陳樂天主任醫師 首都醫科大學附屬北京友誼醫院

有許多人因為飲食不規律而導致尿酸高,尿酸高的患者需要瞭解一下飲食禁忌有哪些,有些食物吃多了會使尿酸升高,對身體極為不利,所以平時一定要多關注一下自己的飲食。如果病情嚴重很容易引發痛風,所以為了自己的身體健康,一定要早些做好預防工作。那麼尿酸高不能吃甚麼?引發尿酸高的食物有哪些?

一、動物內臟:尿酸高的患者不宜食用動物內臟,可以吃一些比較新鮮的蔬菜,但是有些蔬菜還是不宜食用,例如菠菜與蘿蔔,這兩種食物裡面含有比較豐富的草酸,尿酸高的朋友攝入草酸過多的食物很容易導致尿酸升高,這樣對患者的身體有很大的危害,所以大家需要多注意一下。

二、海鮮:尿酸高的患者不宜食用海洋,因為這類食物裡面含有大量蛋白質,而且糖的含量也會比較高一些,尿酸高的朋友如果經常食用這類食物,腎臟的負擔就會加重,從而導致體內尿酸增高,所以平時要注意這類食物一定要少吃一些,如果實在想吃也只能只一點點嘗嘗味道。

三、脂肪:平時要注意脂肪含量較高的食物也要少吃一些,因為脂肪太多也會阻礙尿酸的排出,對於尿酸高的朋友來講要少吃一些肥肉,如果想要吃肉也可以吃一些魚肉,它的脂肪含量會比較低,適合尿酸高的朋友食用。

四、甜品:有許多朋友比較喜歡吃甜品,但是甜品吃太多對身體也不好,所以含糖量較高的食物一定要少吃一些,偶爾吃一點點還是可以的。

以上這些就是尿酸高不能吃甚麼的回答,這些都是需要尿酸患者注意的事情,平時多喝一些白開水,因為白開水有助於排尿,可以幫助我們降尿酸。尿酸高的朋友也需要注意一下自己的體重,身體太高對身體也非常不好,在減肥過程中要注意科學減肥,不然對身體傷害會比較大。

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