一般情況下，女孩子正常經期是2至8天。
通常來說，月經週期具有一定的規律性，經期時長在這個範圍內都屬正常。2至3天的經期相對較短，但只要月經量、月經週期等其他方面正常，也無需過度擔憂。而4至6天的經期較為常見，多數女孩子的經期集中在這個區間。7至8天的經期稍長一些，只要沒有伴隨嚴重不適或異常症狀，也是正常的生理表現。經期時長會受到多種因素的影響，比如遺傳、生活習慣、情緒狀態等。
從生理角度來看，子宮內膜在雌激素和孕激素的作用下發生週期性變化，當激素水平下降時，子宮內膜脫落形成月經。如果女孩子的身體較為健康，內分泌系統穩定，經期往往會比較規律且時長正常。但如果生活不規律，長期熬夜、過度節食、精神壓力大等，可能會導致經期紊亂，時長出現異常。
女孩子在經期要保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免盆浴和性生活，防止感染。飲食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，尤其是腹部。同時，要保持心情舒暢，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。
