腦梗後腿腳不好使的恢復方法有康復訓練、物理治療、藥物治療、中醫治療、心理干預等。
1.康復訓練：康復訓練是腦梗後恢復腿腳功能的重要方法。包括肢體的主動和被動運動，如在康復治療師的指導下進行關節活動度訓練、肌力訓練、平衡訓練、步行訓練等。早期進行康復訓練能有效預防肌肉萎縮、關節僵硬，促進神經功能的恢復，提高患者的生活自理能力。
2.物理治療：物理治療可輔助改善腿腳功能。常見的有電刺激、磁療、熱療等。電刺激能通過電流刺激肌肉收縮，幫助恢復肌肉力量；磁療可改善局部血液循環，減輕肌肉痙攣；熱療能促進局部新陳代謝，緩解疼痛和僵硬。
3.藥物治療：藥物治療能改善腦梗患者的病情，利於腿腳功能恢復。根據患者具體情況使用抗血小板聚集藥物、他汀類藥物、改善腦循環藥物等。抗血小板藥物可防止血栓形成，他汀類藥物能調節血脂、穩定斑塊，改善腦循環藥物有助於增加腦部供血。
4.中醫治療：中醫治療對腦梗後腿腳不好使也有一定效果。如針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸通過刺激穴位，調節經絡氣血；推拿可放鬆肌肉，改善關節活動度；中藥熏蒸能使藥物通過皮膚滲透，起到活血化瘀、通絡止痛的作用。
5.心理干預：心理干預對患者恢復有積極意義。腦梗患者常因腿腳不好使產生焦慮、抑鬱等不良情緒，影響康復效果。心理醫生會通過心理疏導、認知行為療法等幫助患者調整心態，樹立康復信心。
腦梗患者恢復過程中要保持良好的生活習慣，合理飲食，控制血壓、血糖、血脂等基礎疾病，定期復查，按醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進腿腳功能的盡快恢復。
