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睡覺身上癢怎麼辦

發佈時間:2025-01-21 13:58:44

睡覺身上癢可能是皮膚乾燥、床上用品刺激、蚊蟲叮咬、皮膚過敏、疥瘡等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有做好皮膚保濕、更換床上用品、防蚊驅蟲、遠離過敏原、使用藥物等。

1. 皮膚乾燥:秋冬季節空氣濕度低,皮膚水分流失快,皮脂腺分泌減少,導致皮膚乾燥瘙癢。可在洗澡後趁皮膚未完全乾,塗抹凡士林身體乳、尿素維E乳、硅油乳膏等保濕產品,保持皮膚水潤,平時多喝水,多吃富含維生素的蔬菜、水果。

2. 床上用品刺激:長時間未更換清洗的床單、被套等,會積累皮屑、灰塵、蟎蟲等,刺激皮膚引發瘙癢。定期更換清洗床上用品,建議每周至少一次,並用熱水燙洗,在陽光下暴曬,殺死蟎蟲。若瘙癢嚴重,可遵醫囑外用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、復方樟腦乳膏。

3. 蚊蟲叮咬:睡眠環境中有蚊蟲,叮咬後會釋放毒素,引起皮膚瘙癢、紅腫。使用電蚊拍、蚊香、殺蟲劑等做好防蚊驅蟲工作,被叮咬後可塗抹清涼油、風油精、無極膏止癢。

4. 皮膚過敏:接觸某些過敏原,如睡衣材質、新換沐浴露等,引發過敏反應。需找出並遠離過敏原,症狀較輕可冷敷緩解,嚴重時遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。

5. 疥瘡:由疥蟎寄生在皮膚引起,傳染性強,夜間瘙癢加劇。需隔離治療,對衣物、被褥等徹底消毒,遵醫囑外用硫磺軟膏、林旦乳膏、克羅米通乳膏。

日常要保持皮膚清潔,選擇溫和的清潔產品和舒適的衣物材質,維持適宜的室內溫度和濕度。若瘙癢持續不緩解或加重,及時就醫。

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