血壓低一般吃紅棗、桂圓、山藥、黑芝麻、蓮子等補得快，嚴重時吃生脈飲、補中益氣丸、歸脾丸、鹽酸米多君片、參芪升陽補血膠囊等藥物補得快。若血壓持續低或現不適，建議就醫，針對個人情況進行治療。
一、食物
1.紅棗：富含鐵與維生素C，鐵造血原料助血紅蛋白合成提血容量；維C促鐵吸收、增血管彈性，可以擴血管、穩血壓，可煮水或入粥常食。
2.桂圓：含糖高補能量，益心血、安神志。糖分入血速升血糖供能，有利於改善低血壓頭暈乏力；桂圓肉煮湯或乾食，滋心脾、升陽氣、提血壓。
3.山藥：含黏液蛋白、澱粉酶等，黏液蛋白保血管內皮、降血脂防動脈硬化穩血壓，澱粉酶助消化吸收營養，增強體質穩血壓，可炒燉。
4.黑芝麻：有大量不飽和脂肪酸、維生素E等，其中不飽和脂酸可以改善血液循環、降血液黏稠度暢血流穩血壓；維E抗氧化護血管。
5.蓮子：具養心安神、益腎澀精功效。蓮子鹼等成分可以平心腎、調氣血、強心肌收縮力助泵血，蓮子粥或湯可補養氣血升血壓。
二、藥物
1.生脈飲：人參補元氣、麥冬滋陰、五味子斂肺生津。三藥協同益氣復脈、養陰生津，增心肌收縮、擴血管、升血壓，緩解氣陰兩虛低血壓症。
2.補中益氣丸：黃芪、黨參、白術等補中益氣、升陽舉陷。調脾胃、促氣血生化、升清陽，改善因中氣不足低血壓，防臟器脫垂。
3.歸脾丸：黨參、炒白術等養血安神、補心益脾，有助於氣血化生、養心血、強心臟功能，提血壓糾因心脾兩虛、氣血不足致低血壓。
4.鹽酸米多君片：鹽酸米多君片一般可以激活血管平滑肌α受體，收縮外周血管升血壓，有利於防立位低血壓昏厥。
5.參芪升陽補血膠囊：人參、黃芪等補氣養血、升陽固本，可以促骨髓造血、增血容量、強機體功能升血壓，一般用於氣血兩虛低血壓。
日常應適度鍛鍊，多喝水擴血容，食鹽適量增量。同時保暖防寒，調節壓力，保證睡眠，定期測血壓、體檢。
