中醫認為黃豆漿並非寒性，而是屬於平性食物。
黃豆漿是由黃豆浸泡、磨制、煮熟後形成的一種飲品，其性質平和，既不偏寒也不偏熱。從中醫的角度來看，食物被分為寒、涼、平、溫、熱五性，以對應人體的陰陽五行。黃豆漿作為黃豆的加工產品，繼承了黃豆的性平特性。這意味著，無論是寒性體質還是熱性體質的人，都可以適量飲用黃豆漿，而不會對身體產生明顯的不良影響。
黃豆漿不僅性質平和，還富含多種營養物質，如蛋白質、鈣、維生素、鐵、磷等。這些成分對人體具有較好的營養作用，有助於增強體質、提高免疫力。同時，豆漿中的低聚糖成分還能促進腸道內益生菌的繁殖，調節胃腸道功能，對於改善便秘、促進消化等方面也具有一定的益處。
對於一般人群來說，適量飲用黃豆漿是有益的。然而，也需要注意一些特殊情況。例如，豆漿中的蛋白質含量較高，消化吸收速度相對較慢，因此一次性飲用過多可能會導致消化不良、腹脹等問題。此外，有些人可能對豆漿過敏，飲用後會出現皮膚瘙癢、發紅等不適症狀。因此，在飲用黃豆漿時，需要根據個人體質和健康狀況適量飲用，並注意觀察身體的反應。
