補其偏衰是中醫治療疾病的一種基本原則和方法。它指的是針對人體正氣虛損所出現的陰陽氣血等某一方面的不足，採用相應的補益方法來補充其不足，使人體的陰陽氣血恢復平衡協調的狀態。
在正常情況下，人體的陰陽氣血處於相對平衡的狀態，各臟腑組織器官功能正常，身體處於健康狀態。但當人體受到各種因素的影響，如過度勞累、久病體虛、情志失調、飲食不節等，就可能導致陰陽氣血中的某一方面出現虛損，從而引發各種病症。比如，氣虛可能導致乏力、自汗等症狀；血虛可能出現面色蒼白、頭暈眼花等表現；陰虛則可能有潮熱盜汗、五心煩熱等情況；陽虛可能有畏寒肢冷、腰膝酸軟等問題。
在日常生活中，要保持規律的作息，避免過度勞累和熬夜，合理飲食，保證營養均衡，適當進行體育鍛鍊，增強體質，保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激。這樣有助於維持人體陰陽氣血的平衡，預防因虛損而引發的各種疾病。
