羅圈腿的形成原因主要有遺傳、幼兒期骨骼發育不良、不良姿勢、外傷、疾病後遺症等。
1. 遺傳：遺傳因素在羅圈腿形成中佔一定比例。若父母一方或雙方有羅圈腿，子女遺傳到相關基因，就可能出現類似腿部形態。對於遺傳導致的羅圈腿，可在醫生指導下，通過佩戴矯形支具，利用其對腿部施加特定壓力，逐漸調整腿部骨骼生長方向；年齡稍大且畸形嚴重者，可能需手術矯正，如截骨術等，重新調整骨骼結構。
2. 幼兒期骨骼發育不良：幼兒期是骨骼快速生長階段，若此時鈣、磷等營養元素攝入不足，或維生素 D 缺乏，會影響骨骼正常礦化，導致骨骼變軟、變形，易形成羅圈腿。要保證孩子飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，同時適當補充維生素 D，多曬太陽促進吸收。輕度情況可通過功能鍛鍊改善，如腿部肌肉拉伸、強化訓練等。
3. 不良姿勢：長期不良姿勢，如走路外八字、跪坐、蹲姿不正確等，會使腿部受力不均，關節和骨骼長期處於異常應力環境，逐漸導致腿部變形。需及時糾正不良姿勢，培養正確走路、坐姿習慣。可借助一些輔助工具，如姿勢矯正帶等。還可進行針對性康復訓練，如瑜伽、普拉提中的部分動作，增強腿部肌肉力量，改善腿部形態。
4. 外傷：腿部遭受嚴重外傷，如骨折等，若治療不當或恢復不佳，骨折部位愈合畸形，會破壞腿部骨骼正常結構和力學平衡，引發羅圈腿。外傷後要積極配合醫生治療，確保骨折部位正確復位和固定。恢復期間按醫囑進行康復訓練，促進骨骼和肌肉功能恢復。若已形成明顯畸形，可根據具體情況選擇矯形手術或康復治療改善。
5. 疾病後遺症：一些疾病如小兒麻痹後遺症等，會影響腿部肌肉和骨骼發育，導致腿部兩側肌肉力量不均衡，骨骼生長受影響，進而出現羅圈腿。對於這類情況，可通過康復訓練增強腿部肌肉力量，改善肢體功能。也可佩戴矯形器具輔助行走和矯正腿部形態。嚴重時可能需手術干預，重建腿部肌肉和骨骼結構。
日常生活中，要關注自身和孩子腿部發育情況，一旦發現異常及時就醫。保持健康的生活方式，合理飲食、適量運動，為骨骼健康發育創造良好條件。對於正在生長髮育的兒童，家長要多留意其姿勢習慣，及時糾正不良行為。
