五十歲女人左胳膊疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱骨外上髁炎、風濕性關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 肌肉勞損：長期過度使用左胳膊進行重復性動作，如家務勞動、打字等，易導致肌肉勞損引發疼痛。應減少胳膊的過度活動，讓其充分休息。可進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。也可按摩疼痛處，促進血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膏、布洛芬膠囊。
2. 肩周炎：五十歲左右易患肩周炎，多因肩部軟組織退行性變、長期過度活動等引起。要加強肩部功能鍛鍊，如爬牆法、划圈法等。可進行理療，如紅外線照射、超短波治療。疼痛嚴重時，遵醫囑口服美洛昔康片、洛索洛芬鈉片、依託考昔片。
3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經可致左胳膊疼，常因長期低頭工作、不良睡姿等誘發。需調整正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭。可進行頸椎牽引，緩解神經壓迫。也可遵醫囑服用甲鈷胺片、頸復康顆粒、根痛平膠囊。
4. 肱骨外上髁炎：頻繁伸屈腕關節，如打網球、做家務等，易引發此病。要減少前臂的用力活動，可佩戴護肘。疼痛部位可進行封閉治療。還可遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來昔布膠囊。
5. 風濕性關節炎：與 A 組乙型溶血性鏈球菌感染有關。注意關節保暖，避免受潮。可進行針灸、推拿等中醫治療。遵醫囑使用青霉素 V 鉀片、阿司匹林腸溶片、雷公藤多苷片。
日常要注意胳膊的休息，避免過度勞累和受寒。適當進行鍛鍊，增強肌肉力量和關節靈活性。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
