心臟不好可能是高血壓、高血脂、吸煙、肥胖、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1.高血壓：血壓長期升高會增加心臟負擔，導致心臟病變。建議低鹽飲食，每日食鹽量不超過 6 克；適量運動，如散步、慢跑等；遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平片、卡托普利片、氨氯地平膠囊。
2.高血脂：血液中脂質成分異常會沈積在血管壁，影響心臟供血。要控制飲食，減少油膩、高脂食物攝入；增加運動，促進脂質代謝；遵醫囑使用降脂藥，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀膠囊。
3.吸煙：煙草中的有害物質會損傷血管內皮，引發心臟疾病。應立即戒煙；避免接觸二手煙；可遵醫囑使用一些輔助戒煙藥物，如尼古丁貼片、鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭片。
4.肥胖：體重過重會加重心臟負擔。要控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物；增加運動量，如游泳、跳繩等；必要時可使用減肥藥物，如奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、二甲雙胍片，但需在醫生指導下使用。
5.遺傳：家族中有心臟疾病史，個體患病風險增加。要定期體檢，早期發現問題；保持健康的生活方式，減少疾病發生風險；如有家族遺傳傾向，可咨詢專業醫生，瞭解相關基因檢測及預防措施。
心臟不好的患者要嚴格遵醫囑進行治療和護理，定期復查，保持良好的心態和生活習慣，以延緩病情進展。
