得了腱鞘炎可以通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術治療等方法來緩解症狀。
1. 休息制動：腱鞘炎是由於腱鞘因機械性摩擦而引起的一種慢性無菌性炎症改變所導致的臨床綜合徵。讓患病的手充分休息，減少頻繁活動，避免腱鞘進一步受到摩擦刺激，能有效緩解炎症。比如避免長時間打字、握持物品等動作，可使用支具對手部進行固定，限制關節活動範圍，為腱鞘的自我修復創造良好條件，有助於減輕疼痛和腫脹。
2. 物理治療：物理治療對於腱鞘炎有很好的效果。熱敷能促進局部血液循環，使腱鞘周圍的血管擴張，加快炎性物質的吸收和代謝，減輕炎症反應。按摩則可以放鬆緊張的肌肉和腱鞘組織，緩解粘連，改善局部的柔韌性和活動度。同時，理療中的超聲波、紅外線等也能起到消炎、消腫、止痛的作用，通過溫熱效應和機械效應，促進組織修復，減輕腱鞘炎帶來的不適。
3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等，這些藥物能抑制體內的炎症介質產生，減輕腱鞘的炎症反應，從而緩解疼痛和腫脹。還可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏等，通過皮膚滲透作用於局部，起到消腫止痛、活血化瘀的功效。遵醫囑使用這些藥物，能有效控制腱鞘炎的症狀。
4. 封閉治療：對於症狀較為嚴重、保守治療效果不佳的腱鞘炎患者，封閉治療是一種有效的方法。將糖皮質激素和局部麻醉藥物混合後注射到腱鞘內，糖皮質激素具有強大的抗炎作用，能迅速減輕腱鞘的炎症和腫脹，局部麻醉藥物則可以緩解疼痛。這種直接作用於病變部位的治療方式，能快速改善症狀，提高患者的生活質量。
5. 手術治療：當腱鞘炎發展到保守治療無效，腱鞘嚴重狹窄，影響手指正常活動時，需要進行手術治療。手術主要是切開狹窄的腱鞘，解除對肌腱的卡壓，恢復肌腱的正常滑動。通過手術直接去除病因，能從根本上解決腱鞘炎導致的功能障礙問題，使手部恢復正常的活動功能。
在治療過程中，要按照醫生的安排進行相應治療。治療期間盡量減少手部的過度用力和頻繁活動，注意手部保暖，避免接觸涼水。同時，要定期復查，以便醫生根據恢復情況及時調整治療方案。
