通常情況下，反應性關節炎患者在病情穩定期可以適當跑步，但在病情發作期不可以跑步。
反應性關節炎是一種繼發於身體其他部位感染後出現的無菌性炎性關節病。在病情穩定期，適當跑步對患者有一定益處。跑步屬於有氧運動，能增強心肺功能，提高身體的耐力和代謝水平，促進血液循環。對於反應性關節炎患者而言，良好的血液循環有助於關節周圍組織獲得更充足的營養供應，增強關節的穩定性，也有利於炎症的消散和關節功能的恢復。而且，適度跑步還能幫助患者保持合適的體重，減輕關節的負擔，對關節健康起到積極的保護作用。
在病情發作期跑步則是不合適的。此時患者的關節處於炎症活躍狀態，會出現關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀。跑步會增加關節的負荷和摩擦，進一步刺激炎症反應，導致疼痛和腫脹加劇，甚至可能造成關節損傷，影響病情的恢復。
患者應根據自身病情調整運動計劃。如果決定跑步，要選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩衝，減少對關節的衝擊。運動前要充分熱身，運動後進行適當的拉伸放鬆。同時，要注意控制運動強度和時間，避免過度疲勞。如果在運動過程中出現不適，應立即停止運動並咨詢醫生。
