頸部斑塊可能是年齡增長、高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，血管壁會逐漸出現老化、損傷，脂質更容易沈積形成斑塊。要保持健康的生活方式，如均衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少高脂肪、高糖食物攝入；適度運動，每周至少150分鐘中等強度有氧運動；戒煙限酒。
2. 高血壓：長期血壓過高，血流對血管壁衝擊力大，易損傷血管內皮，促使斑塊形成。可遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，控制血壓在正常範圍。同時定期監測血壓，根據血壓情況調整治療方案。
3. 高血脂：血液中脂質水平過高，多餘脂質會在血管壁沈積，引發斑塊。服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊調節血脂。日常飲食控制膽固醇和脂肪攝入，增加膳食纖維攝入。
4. 高血糖：血糖長期處於高水平，會損害血管內皮細胞，加速斑塊形成。遵醫囑使用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊控制血糖。定期監測血糖，合理安排飲食和運動。
5. 吸煙：香煙中的有害物質會損傷血管內皮，導致血管收縮、血小板聚集，促進斑塊生成。需堅決戒煙，可使用戒煙輔助工具，如尼古丁貼片、戒煙口香糖等。同時避免吸入二手煙。
日常要養成良好生活習慣，規律作息，避免熬夜。定期體檢，監測頸部血管超聲、血壓、血脂、血糖等指標變化，根據身體狀況及時調整治療和生活方式。
