久坐後腿腫可能是下肢血液回流不暢、下肢靜脈曲張、靜脈炎、心功能不全、腎功能不全等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當活動、穿戴彈力襪、藥物治療等。
1. 下肢血液回流不暢：長時間坐著會使腿部肌肉處於鬆弛狀態，影響靜脈血液回流，導致血液在下肢淤積，引起腿腫。可在久坐時定時起身活動，進行簡單的腿部伸展運動，如踮腳尖、屈伸膝關節等，促進血液回流；休息時抬高下肢，高於心臟水平，利於血液回流心臟。
2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，導致血液反流，使靜脈迂曲、擴張，久坐會加重症狀引起腿腫。可穿戴醫用彈力襪，幫助下肢靜脈血液回流；避免久站久坐，適當運動；症狀嚴重者可遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
3. 靜脈炎：靜脈血管內膜受損，引發炎症，久坐會影響血液循環加重腿腫。注意休息，減少活動；局部可進行熱敷，促進炎症吸收；遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、如意金黃散外敷。
4. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導致體循環淤血，下肢靜脈回流受阻引起腿腫。要注意休息，避免勞累；控制飲水量；遵醫囑服用呋塞米片、螺內酯片、地高辛片。
5. 腎功能不全：腎臟排泄和代謝功能受損，導致體內水鈉瀦留，引起腿腫。飲食上控制鹽和水分攝入；注意休息；遵醫囑服用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊、百令片。
日常要保持良好的生活習慣，避免長時間久坐或久站，適當運動。定期體檢，關注身體狀況。若腿腫症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
