14歲女孩還沒來月經，在發育正常且沒有其他症狀的情況下，通常是正常現象。但如果伴隨其他症狀，則不正常。
月經初潮的年齡因個體差異而異，主要受到遺傳、營養、環境等多種因素的影響。對於大多數女孩來說，月經初潮通常發生在12到15歲之間，因此14歲女孩還沒來月經並不罕見。在青春期發育過程中，女孩的卵巢功能和激素水平會逐漸變化，最終導致月經初潮的到來。如果女孩在此階段發育正常，身高、體重、乳房發育等第二性徵均符合年齡特徵，且沒有其他不適症狀，那麼14歲還沒來月經是正常的生理現象，無需過度擔心。
然而，如果14歲女孩在還沒來月經的同時，伴有其他不適症狀，如腹痛、乳房發育異常、體毛過多或過少等，則可能提示存在某種異常情況。這些症狀可能與內分泌失調、卵巢功能障礙或其他健康問題有關。在這種情況下，建議及時就醫，通過專業的醫學檢查來明確病因，並在醫生的指導下進行針對性的治療。
對於14歲還沒來月經的女孩，建議保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠和良好的心態。同時，家長應關注女孩的身體發育情況，定期進行健康檢查，以便及時發現並處理任何潛在的健康問題。如果女孩有任何疑慮或擔憂，可以尋求醫生或專業人員的幫助和指導。
