豐胸按摩通過特定手法刺激胸部，促進血液循環，助力胸部發育，常見手法有直推、側推以及熱敷結合按摩。
1.直推：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房。這種手法能夠刺激乳房組織，促進局部血液循環，為乳房提供更好的營養供給。
2.側推：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次後，換右手按摩左乳房。這有助於胸部側面的肌肉運動，使胸部肌肉得到鍛鍊，同時也能進一步促進血液循環。
3.熱敷：可以先將熱毛巾敷在乳房上，持續3-5分鐘，讓乳房的血液循環加快，乳腺管擴張。然後用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩，從乳房外側向內側打圈按摩，每個乳房按摩3-5分鐘。這種方法能讓乳房組織在溫熱的狀態下更好地吸收營養，也可以緩解胸部肌肉緊張。
需要注意的是，按摩手法應輕柔，避免過度用力造成乳房損傷。而且按摩豐胸的效果有限，不要期望通過按摩在短時間內實現明顯的豐胸效果。如果乳房出現疼痛、腫塊等異常情況，應及時就醫。
