肚子脹、胃難受是消化系統常見的不適症狀，常見的原因有飲食、消化不良、胃部疾病、腸道疾病等。
1.飲食：一次性進食過多產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或進食過快，吞咽過多空氣，會使胃腸道內氣體增多，引起肚子脹。進食過多油膩、辛辣、生冷食物，可能刺激胃黏膜，導致胃難受。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因，使食物在胃腸道內不能充分消化吸收，滯留時間延長，發酵產生氣體，引起腹脹。同時，未消化的食物刺激胃壁，導致胃難受，常伴有食慾不振、噯氣等症狀。
3.胃部疾病：胃潰瘍患者，胃黏膜存在潰瘍面，胃酸刺激潰瘍部位，會引發胃痛、胃脹等不適。胃炎則因胃黏膜炎症，影響胃的正常消化功能，導致肚子脹、胃難受，還可能伴有惡心、嘔吐等症狀。
4.腸道疾病：如腸炎，細菌、病毒等感染腸道，引發炎症，影響腸道正常的消化和吸收功能，導致氣體和液體在腸道內積聚，引起腹脹。腸道菌群失調時，有益菌減少，有害菌大量繁殖，產生過多氣體，也會導致肚子脹，同時可能伴有腹痛、腹瀉等症狀。
如果肚子脹、胃難受症狀較輕，可通過調整飲食、適當運動緩解。若症狀持續不緩解，或伴有發熱、嘔吐、腹瀉、黑便等症狀，要及時到醫院就診，進行胃腸鏡檢查、大便常規等檢查，明確病因並進行針對性治療。
