解決趴桌子上睡覺打嗝有氣的方法有喝溫水、深呼吸、按摩腹部、調整姿勢、屏氣等。
1. 喝溫水：喝溫水可以溫暖腸胃，促進腸胃蠕動，幫助排出腸胃內的氣體，從而緩解打嗝有氣的症狀。一般喝幾口溫水，慢慢咽下，讓溫水順著食管流入胃部，起到舒緩腸胃的作用。
2. 深呼吸：深呼吸能夠調節呼吸節奏，放鬆身體。先深吸一口氣，讓空氣充滿腹部，感受腹部的膨脹，然後緩慢地呼氣，將氣體完全呼出，重復幾次。這樣可以調整膈肌的運動，緩解膈肌痙攣引起的打嗝。
3. 按摩腹部：按摩腹部有助於促進腸胃的消化和氣體的排出。將雙手搓熱，放在腹部，按照順時針方向輕輕按摩，按摩的力度要適中，不要過於用力。通過按摩可以刺激腸胃蠕動，使腸胃內的氣體順利排出體外。
4. 調整姿勢：趴桌子上睡覺的姿勢可能會壓迫腸胃，導致氣體積聚。可以嘗試調整姿勢，比如坐直身體，或者站起來活動一下，舒展身體，讓腸胃得到放鬆，氣體也更容易排出。
5. 屏氣：屏氣是一種較為罕見的方法。可以嘗試屏住呼吸一段時間，一般30 - 45秒，然後緩慢呼氣。這種方法可能會使膈肌放鬆，從而緩解打嗝。
如果嘗試了上述方法後，打嗝有氣的症狀仍然持續不緩解，或者伴有腹痛、嘔吐等其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，接受專業的治療。
