常見的陽性後發燒的退燒方法有物理降溫、服用退燒藥、補充水分、調整飲食、中醫調理等。
1. 物理降溫：用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼貼在額頭，方便且能持續發揮一定的降溫效果。還可以適當減少衣物和被子，利於散熱。
2. 服用退燒藥：如果發燒體溫超過38.5℃，可遵醫囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。按照說明書的劑量和方法服用，避免過量用藥。退燒藥能抑制體溫調節中樞，使體溫下降。
3. 補充水分：發燒會導致身體水分流失加快，多喝溫開水，能促進新陳代謝，幫助身體散熱，還能補充因發熱丟失的水分，防止脫水。也可以適量飲用一些淡鹽水，維持體內電解質平衡。
4. 調整飲食：飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如梨、蘋果等，補充維生素和礦物質，增強身體免疫力，有助於緩解發燒症狀。
5. 中醫調理：可以採用中醫的方法輔助退燒，如按摩穴位，按摩大椎穴、合谷穴等，有一定的清熱解表作用。也可以用生薑、蔥白煮水飲用，能起到發散風寒的效果。
在應對陽性後發燒時，要密切關注體溫變化和自身症狀。如果發燒持續不退、體溫反復升高或伴有呼吸困難、胸痛等嚴重症狀，應及時就醫，接受專業治療。
