成人發燒39℃時，可採用物理降溫、服用退燒藥、靜脈輸液、激素治療、中醫治療等方法來盡快退燒。
1. 物理降溫：用濕毛巾或酒精棉球擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分或酒精的揮發帶走熱量，起到降溫作用。也可使用退熱貼貼於額頭，或用溫水泡澡，促進散熱。
2. 服用退燒藥：常見的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬等。按照說明書或遵醫囑的劑量服用，一般在服藥後半小時到一小時開始起效，通過調節人體的體溫調節中樞來降低體溫。
3. 靜脈輸液：如果患者口服退燒藥效果不佳，或者因高燒導致脫水等情況，可通過靜脈輸液的方式補充水分和電解質，同時輸入退燒藥或抗生素等藥物，以達到退燒和治療病因的目的。
4. 激素治療：在某些特殊情況下，如嚴重的感染導致的高燒不退，可在醫生的指導下短期使用糖皮質激素，如地塞米松等。激素能抑制炎症反應，減輕機體的應激狀態，從而降低體溫。
5. 中醫治療：可採用針刺穴位的方法，如針刺大椎穴、曲池穴等，能起到清熱解表的作用。也可服用一些清熱解毒的中藥方劑，根據患者的具體症狀和體質進行辨證論治。
成人發燒39℃時，應及時補充水分，避免脫水。同時，要密切關注體溫變化和身體其他症狀。若高燒持續不退或伴有嚴重的頭痛、呼吸困難等症狀，應盡快就醫，明確病因，在專業醫生的指導下進行治療。
