口腔爛了常見原因有口腔潰瘍、上火、缺乏維生素、創傷、過敏等。
1. 口腔潰瘍：口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，多由精神緊張、局部創傷、維生素或微量元素缺乏等引起。表現為口腔內出現圓形或橢圓形潰瘍，疼痛明顯。可使用口腔潰瘍貼、冰硼散等藥物緩解症狀，保持口腔清潔，避免刺激性食物。
2. 上火：身體陰陽失衡，內火旺盛。可能因飲食辛辣、作息不規律等導致。除口腔潰爛外，還可能伴有咽喉腫痛、口乾舌燥等症狀。多喝水，多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等。
3. 缺乏維生素：尤其是維生素B族、維生素C等缺乏時，易引起口腔黏膜病變。日常飲食不均衡是常見原因。可多吃新鮮蔬菜、水果、全穀類食物等補充維生素。
4. 創傷：食用尖銳食物、牙齒誤咬等導致口腔黏膜破損。注意避免再次損傷，傷口一般可自行愈合。
5. 過敏：接觸過敏原時，引發口腔黏膜變態反應。如漿細胞性口炎。應避免接觸過敏原，遵醫囑使用抗過敏藥物。
保持口腔衛生，規律作息，飲食均衡，避免過度勞累。
