孩子愛睡覺可能是缺乏多種物質，常見的有維生素D、鈣、鐵、鋅、甲狀腺素等。
1. 維生素D：維生素D能促進腸道對鈣、磷的吸收，有助於鈣在骨骼的沈積。孩子缺乏維生素D時，鈣吸收不良，神經肌肉興奮性增高，會出現多汗、煩躁等表現，同時身體容易疲勞，進而愛睡覺。而且維生素D缺乏嚴重時會影響骨骼發育，導致佝僂病等問題。
2. 鈣：鈣是維持神經肌肉正常功能的重要元素。孩子缺鈣時，神經肌肉的興奮性改變，會出現精神萎靡、愛睡覺的情況。還可能伴有夜間驚醒、枕禿、出牙延遲等症狀，長期缺鈣對孩子骨骼生長和牙齒發育都有不良影響。
3. 鐵：鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料。缺鐵會導致缺鐵性貧血，使身體各組織器官得不到充足的氧氣供應，孩子就容易感到疲倦、愛睡覺。同時可能有面色蒼白、食慾減退、注意力不集中等表現。
4. 鋅：鋅參與多種酶的合成與激活，對孩子的生長髮育、免疫功能等有重要作用。缺鋅會影響孩子的味覺和食慾，導致營養攝入不足，身體虛弱，從而出現愛睡覺的現象，還可能伴有生長髮育遲緩、免疫力低下等問題。
5. 甲狀腺素：甲狀腺素對機體的代謝、生長髮育等有重要調節作用。若孩子甲狀腺功能減退，甲狀腺素分泌不足，身體代謝減慢，會出現嗜睡、乏力、怕冷、體重增加等症狀，嚴重影響孩子的生長髮育和智力發育。
孩子出現愛睡覺的情況，家長要留意孩子是否還有其他伴隨症狀，保證孩子飲食均衡，多攝入富含各類營養素的食物。若孩子愛睡覺的情況持續不緩解或伴有其他異常表現，應及時帶孩子就醫，進行相關檢查，以便明確原因並採取針對性措施。
