寶寶發熱時，常見且有效的退熱方法有物理降溫、使用退熱貼、服用退燒藥、溫水浴、酒精擦浴等。
1. 物理降溫：用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次。也可以擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量，幫助寶寶散熱降溫。
2. 使用退熱貼：退熱貼是一種方便有效的降溫產品。將退熱貼貼在寶寶的額頭、太陽穴或頸部等部位，其所含的凝膠成分可以通過水汽化吸熱的原理，帶走局部熱量，起到降溫作用，能讓寶寶感覺更舒適。
3. 服用退燒藥：當寶寶體溫超過38.5℃時，可在醫生指導下給寶寶服用合適的退燒藥。常見的有對乙酰氨基酚、布洛芬等。按照說明書上的劑量準確給藥，避免用藥過量或不足。
4. 溫水浴：準備適宜溫度的溫水，水溫一般控制在37℃ - 38℃。讓寶寶浸泡在溫水中10 - 15分鐘，注意保護好寶寶，避免滑倒或嗆水。溫水浴可以促進寶寶皮膚血管擴張，利於散熱。
5. 酒精擦浴：不建議家長自行給寶寶使用。因為酒精可能通過皮膚吸收，對寶寶的神經系統等造成損害。若在特殊情況下需使用，一定要在醫生指導下，用稀釋後的酒精擦拭寶寶的四肢、背部等部位。
寶寶發熱時，家長要密切觀察其精神狀態、體溫變化等。若發熱持續不退、體溫反復升高或伴有其他異常症狀，如抽搐、呼吸急促等，應及時帶寶寶就醫，由專業醫生進行診斷和治療。
