一般來說，矯正牙齒的最佳時間在 12-15 歲。
在 12-15 歲這個階段，孩子正處於恆牙列早期，此時大多數恆牙已經萌出，牙弓發育也基本完成。而且這個時期孩子的頜骨仍有一定的生長潛力，牙齒移動相對容易，牙槽骨的改建能力較強。在這個階段進行牙齒矯正，能夠利用頜骨的生長髮育潛力，通過施加適當的矯治力，引導牙齒移動到理想的位置，達到較好的矯治效果。同時，相較於成年人，這個時期矯正所需的時間通常也會更短一些，治療過程相對順利，復發的可能性也較小。
而不同類型的牙齒問題矯正的適宜時間也有所不同。比如乳牙期3-5 歲如果存在影響頜骨發育的不良習慣，像吮指、咬唇等，或者有乳牙反頜地包天等情況，就需要及時干預矯正。而對於一些因外傷等導致的牙齒問題，只要身體狀況允許，發現後就應盡早處理。
在矯正牙齒期間，要特別注意口腔衛生。因為佩戴矯治器後，牙齒清潔難度增加，食物殘渣容易殘留。要使用專門的正畸牙刷，按照正確的刷牙方法，每天至少刷牙三次，每次刷牙時間不少於三分鐘。同時，要避免食用過硬、過黏的食物，防止矯治器損壞或脫落。要嚴格按照醫生的囑咐定期復診，以便醫生及時調整矯治方案，確保矯正過程順利進行。
