一般情況下，木瓜有一定的豐胸作用。
木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A等營養成分。木瓜酵素能夠分解蛋白質、糖類，還可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除身體贅肉，促進新陳代謝，有利於胸部脂肪的堆積，從而在一定程度上使胸部變得更加豐滿。維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，有助於胸部的發育。而且木瓜富含的多種營養物質，如維生素C、維生素E等，具有抗氧化作用，能滋養肌膚，讓胸部肌膚更加緊致有彈性。
對於青春期的女性來說，身體正處於生長髮育階段，適當食用木瓜，補充營養，可能會對胸部的正常發育起到一定的輔助作用。對於一些因營養不均衡導致胸部發育欠佳的女性，木瓜中的營養成分也能在一定程度上改善這種情況。
不過，也不能過分誇大木瓜的豐胸效果。胸部的大小主要由遺傳、激素水平等多種因素決定。如果是因為遺傳因素導致胸部較小，單純依靠食用木瓜很難達到理想的豐胸效果。而且如果體內激素水平失衡，比如雌激素分泌不足等，僅靠木瓜也無法從根本上解決問題。
食用木瓜時要選擇新鮮、成熟的木瓜，這樣營養成分更豐富。同時，要注意適量食用，避免過量攝入引起腸胃不適等問題。
