深靜脈血栓後綜合徵PTS的物理治療方法有加壓治療、運動療法、物理因子治療、康復按摩等。
1. 加壓治療：通過使用彈力襪、彈力繃帶等對患肢施加外部壓力，促進靜脈血液回流，減輕下肢靜脈淤血，緩解PTS患者的腫脹、疼痛等症狀。一般選擇合適壓力梯度的彈力襪，根據患者腿圍尺寸定制，每日清晨起床時穿戴，夜間休息時脫下。
2. 運動療法：適度運動可增強肌肉泵的作用，幫助靜脈血液回流，預防和減輕PTS的症狀。如步行、騎自行車、游泳等有氧運動，每周至少進行3-5次，每次30-60分鐘。同時，可進行踝關節屈伸、膝關節屈伸等下肢關節活動，每日多次，每次10-15分鐘。
3. 物理因子治療：利用超聲波、激光等物理因子改善局部血液循環，減輕炎症反應，緩解PTS的症狀。例如，超聲波治療可促進血栓的吸收和再通，每周進行3-5次，每次15-20分鐘。激光治療能改善血管內皮功能，促進側支循環形成，一般每周2-3次，每次20-30分鐘。
4. 康復按摩：按摩可促進下肢血液循環，緩解肌肉緊張，減輕PTS患者的不適。按摩時從足部向大腿方向進行，手法輕柔，避免過度用力。可每日進行1 - 2次，每次20 - 30分鐘。
若PTS症狀嚴重，保守治療效果不佳時，可考慮手術治療，如靜脈搭橋術等，改善下肢靜脈回流。PTS患者應避免長時間站立或久坐，休息時抬高患肢，促進血液回流。飲食宜清淡，避免高鹽、高脂食物。定期復查下肢血管超聲，若出現腫脹、疼痛加重等症狀，應及時就醫。
