一般情況下，扁桃體發炎3-10天能好。
扁桃體發炎的恢復時間受多種因素影響。病情較輕時，比如只是輕微的紅腫、疼痛，沒有出現化膿等嚴重症狀，患者自身免疫力較強，且能及時休息、多喝水，通常3-5天就能逐漸恢復。若病情較重，如扁桃體明顯腫大、表面有膿性分泌物，伴有高熱、吞咽困難等症狀，可能需要7-10天。治療是否及時、規範也會影響恢復時間。及時使用合適的藥物治療，能有效縮短病程；若治療不及時或不規範，炎症可能遷延不愈，甚至引發併發症，導致恢復時間延長。
從引發扁桃體發炎的原因來看，病毒感染引起的，一般具有自限性，恢復相對較快；細菌感染導致的，若不使用敏感的抗生素治療，恢復時間可能會較長。而且，兒童由於免疫系統尚未完全發育成熟，恢復時間可能會比成年人稍長一些。
患病期間要保證充足睡眠，多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。同時，要注意口腔衛生，勤漱口。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，防止病情惡化。
