通常緩解暈車症狀的方法有開窗通風、塗抹風油精、服用暈車藥、按壓穴位、聞新鮮橘皮味等。
1. 開窗通風：暈車往往是因為車內空氣不流通，氣味混雜導致的。打開車窗，讓新鮮空氣進入車內，能改善車內的空氣質量，減輕因氣味刺激而引起的暈車不適，使頭腦保持清醒。
2. 塗抹風油精：風油精具有清涼、提神的作用。將風油精塗抹在太陽穴、人中或手腕等部位，其獨特的氣味能刺激神經，起到醒腦的效果，從而緩解暈車帶來的頭暈、惡心等症狀。
3. 服用暈車藥：這是一種比較常見且有效的預防和緩解暈車症狀的方法。在乘車前半小時到一小時，按照說明書的劑量服用暈車藥。暈車藥能抑制中樞神經系統，減輕暈車時的不適感，但要注意可能會有嗜睡等副作用。
4. 按壓穴位：可以按壓內關穴，位於手腕內側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。用手指適度按壓此穴位，能調節人體的氣血運行，緩解暈車引起的惡心、嘔吐等症狀，對減輕暈車不適有一定的幫助。
5. 聞新鮮橘皮味：新鮮橘皮具有清香的氣味。乘車時，將新鮮橘皮放在鼻子附近聞一聞，其清香能起到一定的舒緩作用，減輕暈車時的不適感，讓人感覺稍微舒適一些。
如果暈車症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。同時，平時可通過加強鍛鍊、增強體質等方式，提高身體對暈車的耐受能力。
