心臟焦慮症的症狀主要有胸痛、心悸、呼吸困難、頭暈乏力、失眠多夢等。
1. 胸痛:
胸部常出現刺痛、隱痛或壓榨樣疼痛,疼痛部位不固定,有時會游走,疼痛程度輕重不一,可在休息或運動時發作,持續時間長短不定,可能幾分鐘就緩解,也可能會持續數小時。
2. 心悸:
患者能明顯感覺到自己的心跳異常,心跳可能會突然加快、加強,彷彿心臟要跳出嗓子眼,也可能會出現心跳不齊的情況,有時還會伴有心慌、胸悶等不適。
3. 呼吸困難:
呼吸變得急促、困難,總覺得空氣不夠用,需要深呼吸或大口喘氣來緩解,嚴重時甚至會有窒息感,這種症狀在情緒緊張或激動時可能會更加明顯。
4. 頭暈乏力:
常常感到頭暈目眩,站立不穩,身體乏力,沒有精神,活動耐力下降,稍微活動一下就覺得疲憊不堪,影響正常的生活和工作。
5. 失眠多夢:
睡眠質量嚴重下降,入睡困難,容易驚醒,且多夢,夢境多與自身的健康擔憂有關,長期的失眠會導致患者精神狀態更加不佳,加重焦慮情緒。
當出現上述症狀時,應及時前往醫院進行全面檢查,排除心臟等器質性病變。若確診為心臟焦慮症,要積極配合心理治療和藥物治療,保持良好的生活習慣,適當運動,學會調節情緒,以促進症狀的緩解和康復。