一般情況下，寶寶黃疸16點照藍光的時間通常在24 - 48小時。
寶寶黃疸值達到16點，已超出正常生理性黃疸範圍，藍光照射是常用的治療方法。照藍光的時長會受多種因素影響。若寶寶黃疸上升速度較慢，且無其他併發症，一般照24小時左右，可使黃疸值明顯下降；若黃疸上升速度快，或伴有其他異常症狀，可能就需要延長至48小時，以更好地降低黃疸水平，避免膽紅素對寶寶身體造成進一步損害。
藍光照射治療黃疸的原理是通過特定波長的藍光，使膽紅素結構發生變化，從而更容易排出體外。在照射過程中，醫護人員會密切監測寶寶的黃疸變化、體溫、精神狀態等。同時，還會適當給寶寶補充水分，防止因光照導致水分丟失過多。
照藍光時，要保護好寶寶的眼睛和會陰部，避免藍光對其造成傷害。照射過程中可能會出現皮疹、腹瀉等輕微不良反應，一般停止照射後可自行恢復。家長要配合醫護人員做好護理，保證寶寶的營養供應，促進寶寶早日康復。
