蓮子不能與豬肚、螃蟹、龜肉、牛奶、海鮮等一起食用。
1. 豬肚：蓮子與豬肚同食，可能會引起中毒反應，對身體健康造成不良影響。因為二者的成分在人體內可能會發生相互作用，產生不利於人體消化吸收的物質，從而引發身體不適。
2. 螃蟹：螃蟹性寒，而蓮子也有一定的寒涼之性。兩者一同食用，會使體內的寒氣加重，容易導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等消化不良的症狀，尤其是脾胃功能較弱的人群更應避免。
3. 龜肉：龜肉本身富含蛋白質等營養成分，但與蓮子搭配食用時，可能會引起身體的不適。這是由於它們的營養成分和性味之間存在一定的衝突，可能影響人體的正常生理功能。
4. 牛奶：蓮子中含有的某些成分可能會與牛奶中的蛋白質等營養物質發生反應，導致牛奶中的營養成分難以被人體充分吸收，降低了食物的營養價值，所以不建議二者一起食用。
5. 海鮮：海鮮大多性寒，而蓮子同樣具有一定的寒涼特性。二者一起食用，會使身體攝入過多的寒涼之氣，容易損傷脾胃陽氣，引發腸胃不適，如惡心、嘔吐、腹痛等症狀。
在日常飲食中，我們要瞭解食物之間的搭配禁忌，合理安排飲食。如果在食用蓮子後出現身體不適，應及時就醫，根據自身情況調整飲食結構，確保身體健康。
