一般情況下，尾椎骨摔傷恢復時間在2-6周。
尾椎骨摔傷後的恢復時間因多種情況而異。若只是輕度的軟組織損傷，沒有骨折或脫位等嚴重情況，通常經過適當休息、冷敷、熱敷以及使用止痛藥物等治療，2周左右疼痛和腫脹會逐漸減輕，身體開始恢復。但如果發生了尾椎骨骨折，尤其是骨折移位明顯，可能需要4-6周甚至更久才能恢復。因為骨折愈合需要一定時間，期間要避免壓迫尾椎部位，配合醫生進行相應治療和康復訓練。
從更廣泛的角度來看，個體差異也會對恢復時間產生影響。比如年輕人身體素質較好，新陳代謝快，恢復能力相對較強，可能恢復時間會接近較短的區間；而老年人或本身患有骨質酥鬆等基礎疾病的人群，恢復時間可能會更長，甚至可能出現愈合不良等情況。
在尾椎骨摔傷後，要盡量避免久坐，可選擇氣墊圈等減輕尾椎壓力。保持局部清潔乾燥，防止感染。飲食上多攝入富含鈣質、蛋白質的食物，促進恢復。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫復查，以免延誤病情。
