常見的突然長時間流鼻血原因有鼻腔乾燥、鼻部創傷、血液系統疾病、高血壓等。
1. 鼻腔乾燥：鼻腔黏膜乾燥易破裂出血。在乾燥環境中，或因上火、長期使用空調等，可使鼻腔黏膜水分流失。可使用生理鹽水滴鼻保持濕潤，避免用力擤鼻。
2. 鼻部創傷：外力撞擊、挖鼻等行為可能損傷鼻腔黏膜血管。兒童玩耍時碰撞鼻子、經常挖鼻導致黏膜破損都可能引發。應避免此類行為，受傷後及時冷敷止血。
3. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、白血病等會影響凝血功能。患者體內血小板數量異常或凝血因子缺乏，導致出血不易止住。需就醫進行血液檢查和針對性治療。
4. 高血壓：血壓波動較大時，鼻腔血管壓力增加易破裂出血。老年人尤其要注意控制血壓，規律服藥，保持情緒穩定。
鼻出血時不要驚慌，頭稍前傾，手指捏住鼻翼壓迫止血，若出血不止應盡快就醫。
